Cực kỳ tốn cơm với món thịt heo kho nghệ vàng ươm đẹp mắt

  -  

Món giết kho nghệ ko chỉ đem lại giá trị bổ dưỡng cao, mà giải pháp chế biến cũng khá đơn giản. Đặc biệt món ăn tốt nhất cho thanh nữ sau sinh. Mời bạn đọc cùng cơm ngon công ty làm tìm hiểu 2 giải pháp làm sản phẩm này. 


2/ Thịt bò kho nghệ mang đến bà đẻ2.2/ biện pháp làm món ăn3/ thịt con heo nạc kho nghệ đơn giản3.2/ sản xuất món ăn

1/ giết kho nghệ có tính năng gì với bà đẻ?

Nghệ tất cả tính chống oxy hóa cao, phải những món ăn được làm từ vật liệu sẽ giúp bức tốc hệ miễn kháng cho người mẹ sau sinh. Dường như ăn nghệ còn có không ít lợi ích như bớt tình trạng bị lây nhiễm khuẩn, nâng cấp hệ tiêu hóa, tốt cho gan, vóc dáng, rất đẹp da,…

*
Tác dụng của củ nghệ đối với mẹ sau sinh

Thịt bò nạc, thịt lợn nạc tốt nhất có thể cho bà mẹ sau sinh khi bổ sung cập nhật lượng protein dồi dào và những chất dinh dưỡng. 

Lưu ý: Đối với người mẹ sinh phẫu thuật nên ăn thịt bò sau khoản thời gian vết thương sẽ lành, tránh để lại sẹo.

Bạn đang xem: Cực kỳ tốn cơm với món thịt heo kho nghệ vàng ươm đẹp mắt

Kết phù hợp thịt và nghệ trong một món ăn uống vừa cải thiện sức khỏe, lại đem lại hương vị mới mẻ miệng, thơm ngon cho các mẹ hậu sinh với cả gia đình.

2/ Thịt trườn kho nghệ mang đến bà đẻ

2.1/ Nguyên liệu

Thịt bắp bò khoảng tầm 500g1 củ nghệ tươi1 củ gừng, 1 củ hành tímDầu ănGia vị: bột canh, bột ngọt, nước mắm

2.2/ giải pháp làm món ăn

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt bò sau khi rửa sạch, bạn tiến hành thái thành nhiều miếng nhỏ, hình vuông, vừa ăn, rồi tạo ra 1 loại bát.

Nghệ cạo vỏ, cọ sạch, tiếp nối cho vào cối giã nhuyễn. 

Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.

Cho nghệ, một phần hành tím sẽ sơ chế vào chén đựng thịt trườn cùng 1 thìa bột canh, 1 thìa bột ngọt, 2 thìa nước mắm. Sử dụng đũa hòn đảo đều vài ba lần để vật liệu ngấm gia vị, ướp thịt trong tầm 20 phút.

*
Thịt bò ướp cùng các gia vị

Bước 2: Kho thịt

Phi thơm hành tím thuộc 1 muỗng dầu ăn. Sau đó, bạn bỏ thịt trườn đã tẩm liệm vào xào cho đến khi nguyên liệu ban đầu săn lại. 

Đổ khoảng 250ml nước sôi vào nồi, kho trên ngọn lửa lim dim đến khi nước vào nồi sệt lại thì dừng. Bạn tắt phòng bếp và trình diễn món ăn ra bát, mời mọi tín đồ cùng thưởng thức. 

2.3/ Thành phẩm 

Món trườn kho nghệ bồi dưỡng cho bà đẻ với mùi thơm hấp dẫn, vị đậm đà. Thịt trườn vừa mềm, ngọt, tương đối nhừ rất tương thích dùng tầm thường với cơm. 

*
Món ăn uống thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Có thể ăn với thành phẩm cùng những các loại canh thanh mát đang càng ngon và vấp ngã dưỡng.

Xem thêm: Diễn Viên Diễm Hương Sinh Năm Bao Nhiêu, Mỹ Nhân Điện Ảnh Diễm Hương Giờ Ra Sao

3/ thịt lợn nạc kho nghệ đối kháng giản

3.1/ Nguyên liệu

Thịt thăn heo khoảng chừng 300g1 củ nghệ tươi1 củ hành khôDầu ănGia vị: bột canh, nước mắm, bột ngọt

3.2/ chế biến món ăn

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt heo dìm nước muối hạt loãng vào 10 phút, sau đó rửa lại qua 1 lần nước, thái thành các miếng bé dại vừa ăn.

Nghệ tươi cạo vỏ, cọ sạch, giã nhuyễn.

Hành tím đập dập, băm nhỏ.

Tiến hành tẩm ướp thịt thuộc nghệ, 1 phần hành tím, 1 thìa bột canh, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa nước mắm. Sử dụng đũa trộn đầy đủ các nguyên liệu và gia vị, ướp trong khoảng 20 phút. 

Bước 2: Kho giết thịt heo cùng nghệ

Đổ 1 muỗng dầu ăn sâu vào nồi để đun nóng, rồi mang lại hành thô vào phi thơm. Bỏ nguyên liệu và các gia vị vừa ướp vào xào đến lúc thịt heo săn lại. 

*
Kho thịt sau khi đã tẩm ướp

Đổ thêm 200ml nước sôi vào nồi, kho thịt trong khoảng 10 phút. Đợt nước sát cạn là được, chúng ta tắt bếp và trình diễn món ăn lên đĩa mang lại mẹ bé bỏng và cả nhà thưởng thức.

3.3/ Thành phẩm

Món ăn uống có color đẹp mắt, hương thơm của nghệ quyện cùng thịt kích thích vị giác đa số người. 

*
Món thịt con heo kho nghệ siêu lôi cuốn cho gia đình

Khi ăn, thịt heo mềm, thơm, vị đậm chất vừa miệng, dùng chung cùng cơm nóng thì ngon khó khăn dứt. Khiến cho mẹ sau sinh sản món này đảm bảo ăn mãi ko chán.

Xem thêm: Bé Bị Ngạt Mũi Khó Thở Về Đêm, Trẻ Sơ Sinh Bị Ngạt Mũi Về Đêm Phải Làm Sao

Với 2 bí quyết làm giết mổ kho nghệ bên trên đây, chúng ta đọc rất có thể dễ dàng chế biến thành phẩm mang đến bà đẻ và cả gia đình cùng thưởng thức. Hy vọng bài viết hữu ích với độc giả, hãy để lại cảm giác nấu ăn bên dưới phần phản hồi nhé.