BỘT LÚA MẠCH NON BARLEY CÓ TỐT KHÔNG

  -  

Bột mầm lúa mạch non Grass Barley Golden loại 46 gói của Nhật là bột rau xanh sạch từ lúa non có tính năng detox, thải độc, trị hãng apple bón giỏi cho tiêu hoá được rất nhiều người thân thiết bởi tác dụng và chi tiêu hợp lý

Trong buôn bản hội tiến bộ ngày nay, vì quá trình quá bận rộn, việc nạp năng lượng uống cũng trở nên qua loa dẫn tới bài toán thiếu các chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể. Tình trạng khung hình tích tụ độc tố có mặt mệt mỏi, thiếu chất dẫn tới hãng apple bón, domain authority dẻ xấu xí, thô ráp sần sùi càng ngày càng trở yêu cầu phổ biến. Còn nếu không được bồi bổ từ bên trong, tình trạng này vẫn không lúc nào được nâng cấp dứt điểm

Bởi vậy, việc áp dụng thực phẩm công dụng từ rau củ quả của Nhật để bổ sung cập nhật các hóa học dinh dưỡng yêu cầu thiết, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn, tràn đầy tích điện để giải quyết các bước khó khăn hàng ngày dần vươn lên là thói quen thiết yếu

Mầm lúa mạch non Barley Golden của Nhật 46 gói là sản phẩm hot đang được không ít người yêu thương thích. Thuộc Chaly review cụ thể về vỏ hộp bột lá lúa non golden barley Nhật 46 gói (金の青汁 純国産大麦若葉 46包 レビュー) trong nội dung bài viết này để xem em ấy có tốt như lời đồn không nhé


*

Bột lúa non Grass Barley Golden đến từ thương hiệu Nhật Bản


Mục lục nội dung

7 đánh giá ưu điểm & nhược điểm của bột mầm lúa mạch non của Nhật9 FAQ tương quan đến Barley Golden 46 gói của Nhật?

Review bột lúa mạch non của Nhật Grass Barley Golden về bao bì

– bên ngoài, bột Barley Golden mầm lúa mạch non được thiết kế dạng vỏ hộp giấy đối chọi giản, có họa ngày tiết sinh động, cùng với tone màu xanh lá cùng vàng là nhà yếu. Trên hộp bột lúa mạch còn tồn tại hình một ly bột lúa mạch màu xanh lá nhạt, quan sát rất hấp dẫn.

Bạn đang xem: Bột lúa mạch non barley có tốt không

– Ở mặt trong, bột mầm lúa mạch non của Nhật được chia nhỏ tuổi thành 46 gói. Tiện lợi cho việc áp dụng hằng ngày, hoàn toàn có thể mang đi mang đến chỗ làm để trộn uống vào khung giờ nghỉ trưa hoặc xế chiều

– Một số bạn dạng bột lúa mạch non Golden Barley còn được khuyến mãi thêm 2 gói nữa, tổng cộng là 48 gói mà túi tiền không đổi.

– xây dựng của gói bột Barley Golden có màu đá quý đậm, ánh kim có đính kèm thông tin với font chữ màu xanh. Nhìn toàn diện rất hài hòa và hợp lý và bắt mắt.

Kết cấu, vị của mầm lúa mạch non Barley Golden Nhật như vậy nào?

– Barley Golden của Nhật bao gồm dạng bột hòa tan, chỉ việc pha với một cốc nước ấm là đã hoàn toàn có thể dùng được.

– Bột mầm lúa non của Nhật hòa tan cực tốt trong nước, không biến thành lợn cợn tạo cảm hứng khó uống như những loại khác

– khi uống các bạn sẽ cảm thấy thoang thoảng một ít hương matcha. Mình nghĩ phía trên sẽ là 1 điểm cộng mập vì nó sẽ khiến người dùng yêu thích với thức uống này hơn, nhất là với fans của trà xanh Nhật Bản


*

Bên vào của gói bột Barley Golden có bột lúa non mịn màu xanh lục


Công dụng của bột lúa non Nhật bản Grass Barley Golden ra sao?

– Grass Barley Golden bổ sung lượng béo chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá chuyển động hiệu trái hơn, phòng ngừa táo khuyết bón. Nhờ vào đó, tín đồ dùng hoàn toàn có thể kiểm rà hàm lượng ăn vào tốt hơn. Điều này đặc biệt hữu ích đối với bạn đang mong muốn giảm cân, giữ lại dáng.

– kế bên ra, bột lúa mạch non Barley Golden của Nhật còn giúp bức tốc sức đề kháng, kích ưa thích thải quăng quật độc tố, thanh thanh lọc cơ thể, trị và ngừa nóng trong vô cùng tốt. Trải qua đó loại gián tiếp cải thiện tình trạng nhọt nhọt bên trên da. Đặc biệt theo như khảo sát thì hoàn toàn có thể sau một thời hạn uống những đặn bột lúa mạch non thì bạn sẽ thấy mụn viêm bớt hẳn.

– thành phần Enzyme SOD (superoxide dismutase) có trong mầm lúa mạch non tới từ Nhật Bản – một hóa học chống oxy hóa khỏe mạnh có tác dụng bảo vệ các tế bào, chống lại những gốc từ bỏ do độc hại (được cho rằng thủ phạm chính trong quá trình lão hóa) cũng có tương đối nhiều trong mỗi gói bột lúa mạch non Barley Golden. Nhờ vào đó, Grass Barley Golden có công dụng giúp phòng lão hoá toàn thân, kéo dãn dài tuổi thọ cho tất cả những người sử dụng.

– Bột lúa non Nhật bản Barley Golden còn đựng 18 nhiều loại acid amin khác biệt (trong đó có 08 acid amin thiết yếu) góp nuôi dưỡng và cửa hàng sự đàm phán chất của cơ thể tốt hơn.

– kế bên ra, bột lúa mạch Grass Barley Golden còn bổ sung rất những vitamin cần thiết khác cho cơ thể như:

+ Kẽm với axit folic giúp ngăn ngừa tình trạng bị thiếu ngày tiết của cơ thể.

+ can xi giúp cải tiến và phát triển xương cứng cáp khoẻ, phát triển chiều cao sinh sống trẻ nhỏ dại và phòng ngừa loãng xương ở người lớn tuổi.

+ Nhiều một số loại vitamin đội B góp phần bảo đảm an toàn các buổi giao lưu của tế bào và quy trình trao thay đổi chất diễn ra khoẻ mạnh. Đồng thời nuôi dưỡng các tế bào bao gồm trong da, tóc cùng móng, nâng cấp tình trạng da mỏng manh yếu, nhạy cảm cảm, dễ tổn yêu thương bởi môi trường xung quanh xung quanh. 

Cách cần sử dụng bột lúa non Grass Barley Golden công dụng nhất

– Trước tiên, hòa 1 gói bột lá lúa mạch Nhật bản grass barley với 100ml nước thường xuyên hoặc nước ấm.

– Sau đó, hãy khuấy nhanh và phần đông tay bằng thìa sẽ giúp đỡ bột lúa non hòa tan tốt hơn.

– Bột lúa non Grass Barley Golden đề nghị được uống ngay sau thời điểm pha để đảm bảo nguồn dinh dưỡng trong bột không bị mất đi.

– đề xuất dùng số đông đặn 1- 2 gói bột lúa non của Nhật bổ sung vào chính sách ăn uống mỗi ngày để cung cấp đầy đủ chất xơ quan trọng cho cơ thể.

Xem thêm: Tiểu Sử Ca Sĩ Hwayoung Là Ai Quái, Độc Ác Đã Từng Làm Với T, Hwayoung — Wikipédia

– quanh đó cách trộn với nước, bạn cũng có thể hoà chảy bột lúa mạch non golden barley của Nhật bởi nhiều cách phong phú khác nhau, như trộn vào sữa tươi, sữa đậu nành… thường rất ngon.

Thành phần của mầm lúa mạch Barley Golden là tất cả những gì?

Trong mỗi gói bột lá barley non của Nhật có những thành phần bổ dưỡng như sau:

– Thành phần chính là Barley young powder (from Japan) – bột lá barley lúa mạch non của Nhật (hàng quốc sản Nhật)

– quanh đó ra, trong 1 gói bột lúa non Grass Barley Golden còn chứa: Energy … 8.8 kcal ; protein … 0.9 g ; lipid … 0.2 g ; sugar Quality: 0.2 g ; dietary fiber: 1.3 g ; sodium: 0.8 mg ; saturated fatty acid: 0.0 g ; trans fatty acid: 0.0 g ; Cholesterol: 0.1 mg ; β-carotene: 0-1320 μg ; vi-ta-min B1: 0.01 mg ; vi-ta-min B2: 0.04 mg ; vi-ta-min B6: 0.02 mg ; vi-ta-min C: 1.1 mg ; vi-ta-min E: 0.2 mg ; vi-ta-min K1 … 81 μg ; Biotin … 0.7 μg ; Folic Acid … 16 μg ; Niacin … 0.1 mg ; Pantothenic Acid … 0.04 mg ; Calcium … 12 mg ; Magnesium … 5 mg ; Potassium … 72 mg ; Phosphorus … 12 mg ; Zinc: 0.1 mg ; Copper: 0.03 mg ; Iron: 0.3 mg ; Manganese: 0.08 mg ; Chromium: 2 μg ; aspartic acid: 56 mg ; alanine: 38 mg ; arginine: 33 mg ; isoleucine: 26 mg ; Glycine 32 mg ; glutamate 68 mg ; cystine 8 mg ; threonine 28 mg ; serine 25 mg ; tyrosine 18 mg ; tryptophan 12 mg ; valine 35 mg ; histidine 14 mg ; Phenylalanine 31 mg ; proline 29 mg ; methionine 12 mg ; lysine 34 mg ; leucine 49mg ; tannin 18 mg ; caffeine (anhydrous) SOD lượt thích activity not detected 19-930 unit ; Total chlorophyll … 25 mg ; polyphenol … 21 mg

– hoàn toàn có thể thấy lượng chất dinh dưỡng, những loại vitamin, khoáng trong bột lúa non của Nhật rất đa dạng mẫu mã về chủng loại, hỗ trợ đầy đủ bổ dưỡng nhiều mặt mang lại cơ thể.


*

Người dùng review bột lúa non của Nhật bạn dạng cao ở kỹ năng thay cố kỉnh việc ăn rau mặt hàng ngày, bổ sung chất xơ mà chi tiêu không đắt


Grass Barley Golden đến từ Nhật bạn dạng có xuất sắc như ý muốn đợi?

– là một đứa bao gồm thói quen ẩm thực chuộng giết mổ hơn những loại rau, hậu quả là cơ thể mình bị thiếu chất xơ khôn xiết nhiều. Nên không có gì quá bất ngờ khi mình rất hay nổi mụn với thỉnh phảng phất cũng giỏi bị “táo” nữa. Hic.

– vào một lần đi chơi ở Nhật về, chị mình đã khuyến mãi mình một vỏ hộp mầm lúa non Grass Barley Golden của non sông mặt trời mọc. Chị ấy bảo đây là thức uống mếm mộ của chị ấy vào 02 năm nay, giúp bổ sung các hóa học xơ quan trọng cho cơ thể.

– Nghe thấy thế mình cũng thấy tò mò, sản phẩm này có gì và lại được chị mình ưu ái đến vậy. Vậy là mình quyết định lộ diện và trộn thử nhằm uống.

– Ấn tượng đầu tiên của bản thân về sản phẩm được thiết kế bên phía ngoài dạng hộp giấy đơn giản, họa tiết thu hút. Bên phía trong có những gói bột nhỏ, các lần uống chỉ cần pha 1 gói là vừa đủ, giúp bảo quản sản phẩm rất là dễ dàng.

– bởi vì cơ địa mình dễ dàng nổi mụn, đề xuất mình tinh giảm uống các loại sữa, vày vậy mình không pha Barley Golden cùng với sữa như một trong những bạn khác. Tôi chỉ pha 1 gói bột lúa non với 100ml nước nóng để uống. Cảm nhận của mình về em này là gồm mùi y như trà xanh cần tạo cảm hứng dễ uống, thậm chí là hết sức thích.

– Sau tầm 03 tuần sử dụng, mình cảm thấy đã không còn bị “táo” nữa. Hơn nữa, triệu chứng mụn cùng bề mặt cũng nâng cao rất nhiều, loại nốt mụn to đã mất xuất hiện tại nữa. Đặc biệt là domain authority mình mịn hơn siêu nhiều.

– Mình cảm giác em bột lúa non grass barley này đúng như là cứu tinh của mình. Tiếng thì tôi đã hiểu vì sao chị bản thân lại yêu thích em ấy các như vậy.

– Mình nhất mực sẽ giới thiệu em này đến “hội chúng ta lười nạp năng lượng rau” của mình, để mọi người cùng trở cần xinh đẹp hẳn lên hihi

Review ưu thế & yếu điểm của bột mầm lúa mạch non của Nhật

Ưu điểm

– nhân tiện lợi, dễ dàng uống và mùi vị được phần lớn người tiêu dùng review cao.

– Rất phù hợp với những người dân làm công việc văn phòng, có thể mang theo để pha uống vào giờ nghỉ trưa hoặc xế chiều.

– Thiết kế chia thành các gói nhỏ tuổi tiện có theo. Những lần dùng thực hiện hết 1 gói góp đảm bảo vệ sinh

– Đặc biệt là với người đang có nhu cầu giảm cân, bột lúa non của Nhật đã giúp khung người được đảm bảo an toàn đầy đủ chất bổ dưỡng nhưng không khiến béo. Đặc biệt bổ sung nhiều hóa học xơ giúp bài tiết trơn tru, cung ứng đào thải độc tố lập cập giúp giảm cân hiệu quả hơn.

– nhân tố bột lúa non Barley Golden của Nhật có nguồn gốc thiên nhiên 100%, nguyên vật liệu được trồng tại Nhật đề nghị rất lành tính cùng an toàn.

– có thể sử dụng lâu hơn liên tục như thức uống dinh dưỡng hằng ngày, không công dụng phụ. Thực hiện đều cùng lâu dài rất tốt cho sức khoẻ.

– tìm hiểu thêm các sản phẩm bổ gan, thải độc xuất sắc của Nhật

Nhược điểm

Grass Barley Golden có mùi matcha kiểu dáng trà Nhật cần những các bạn không thích mùi hương thơm này nên quan tâm đến khi sử dụng.

– chi tiêu hơi cao so với chúng ta học sinh, sinh viên

Feedback của người tiêu dùng về thành phầm mầm lúa mạch Grass Barley Golden trong nước Nhật

“Bột lúa non barley golden review: Nhiều công dụng nhiều công dụng

Mình nghe em bột lúa mạch non nhật phiên bản này được review cực tốt trong việc bổ sung cập nhật chất xơ, vitamin, khoắng chất cho khung người lại còn thơm và ngon như match thì một bé nghiện matcha như mình làm sao bỏ qua được– Về bao bì: Mình cài là dạng hộp giấy vàng cái 46 gói. Em này là dạng bột được đựng trong những thanh để trong trong hộp những lần dùng là một trong những thanh gói. Bản thân thấy thi công thanh này hết sức tiện dụng, dễ với dễ dùng đối với tất cả còn nhân tiện cho vấn đề bảo quản, quan gần cạnh liều lượng nữa cơ. Bao bì trên hộp mix giữa màu xanh da trời lá cùng màu vàng nhìn rất bắt mắt.– về chất lượng lượng: em bột lúa non nhật bạn dạng này là dạng bột xay mịn, chứa những thành phần chất xơ, 49 thành phần gì gì đó. Chứa hàm vị cao vita C, canxi, kẽm, chất xơ và khoáng. Em này có màu xanh lá cây mịn đậm như match mùi cực kỳ thơm cỏ cây xen lẫn không nhiều matcha cùng ngũ cốc, bản thân thấy uống em này vô cùng ngon với thơm nha. Trong khi chúng ta còn rất có thể trộn em này cùng với sữa chua pha với sữa cùng với nước hay rắc lên ngũ ly như bản thân làm phần nhiều được. Và mình thấy món làm sao thêm em này đếu khôn cùng tuyệt thêm hương thơm vị mà vẫn ngon, dễ dàng nạp vào người. Về chức năng của gói bột lúa mạch non nhật bản này thì có thật, uống không còn hộp 46 gói là mình thấy da dẻ mịn màng, không nhiều mụn với thâm cũng cấp tốc hết hơn. Dường như cơ thể nhiều năng lượng hơn, ít bị nhức dạ dày, nhà hàng siêu thị ngon hơn, hệ tiêu hoá cũng hoạt động tốt hợn. Chị em mình còn bảo uống em này cơ mà đã hẳn táo bón đấy nha. Tóm lại là thực phẩm chức năng mà xịn vậy là ưng rồi”

Review vì Thảo

“Bột lúa non barley review: mình đang có nhu cầu muốn vị của bột barley grass này nên chỉ việc pha cùng với nước là được. Ai mà không thích hợp vị matcha thì có thể phải vào sữa vẫn thấy thơm hơnEm bột lúa mạch non nhật phiên bản này thì mọi bạn nói các rồi, chắc hẳn không cần tranh luận về kết quả em nó. Mình mắc nên cơ chế ăn uống khôn cùng thiếu rau, liên tiếp không đầy đủ vitamin với khoáng. Mình xúc cảm rõ là hiệp thương chất trong người mình kém. Domain authority mình trước cũng dễ dàng lên mụnTừ khi uống bột lúa mạch barley túc tắc thì mụn đỡ hẳn luôn. Cảm hứng người lúc nào thì cũng mát, gồm sức sống từ mặt trong. Bàn bạc chất tốt hơn nên vào mùa giá buốt mình không bị lạnh tay lạnh chân, vào ngày hè thì lại mátGiá rổ em bột lúa mạch non nhật phiên bản này bản thân thấy cũng phù hợp lý, tất cả 10k một gói, cân xứng để uống hàng ngày. Có đk thì cần uống rất nhiều đừng có ngắt”

Review do Xuân

Hồi đầu xem reviews trên beauty tips thấy sao dc khen dữ vậy như thế nào là đẹp mắt da, điều hoà nội ngày tiết rồi còn tồn tại người bảo trị táo apple nói thông thường đẹp đầy đủ đường, mà nói về đẹp là Hạnh khoái. Theo đánh giá thì uống 4 ngày đang thấy nhu cồn ruột tốt thì thực tiễn mình mất một tuần lễ để thấy ruột thao tác làm việc trơn tru lại xấu hổ vượt nhưng là sự thật. Domain authority mặt thì nhọt ẩn đưa lên ầm ầm sau 3 ngày uống, mình thây kệ vẫn rửa phương diện toner nhưng không dưỡng xem ntn thì thấy mụn thô còi, nhân mụn đưa lên nặn vơi là ra, hồi hôm nó đẩy rủi ro nhẹ vì khung hình mình nội tiết tạm bợ nên mụn là do bên hoocmon nhưng mà ra, thời gian thấy vậy hoang mang lo lắng không biết nội tiết mình đã phản ứng cùng với bột lúa non này hay đã hợp tác sa thải những mẫu không tốt ra nữa. Kết quả là bản thân thấy ngủ đủ giấc hơn, giấc ngủ ngon hơn, người mát rộng thật, không rõ rệt như hình dáng kem trộn rửa ráy trắng nhảy tông nào đấy sau 2-3 ngày đâu nhưng cảm nhận được sự chuyển biến tích cực của cơ thể chỉ việc vậy thôi đã và đang thấy vui rồi.”

Review vì chưng Huỳnh Ngọc Hạnh

“Đây là sản phẩm mình thấy thật sự công hiệu với mụn nội huyết nha mới uống được một tuần là domain authority mình không lên mụn bắt đầu nữa. Nó hơi cạnh tranh uống ví như pha cùng với nước hay sữa, nhưng cực kì dễ ăn nếu khách hàng trộn với yaourt – sữa chua. Thời hạn đầu bản thân ăn 1 ngày 2 gói, nhưng được 2,3 ngày mình xuống 1 ngày / gói. Sau 3 tuần mình nạp năng lượng được 2 gói/ tuần. Lười thừa trời nhưng mà từ khi dùng thấy mụn không thể lên nữa là sự việc thật nha các bạnnnnnn !”

Review vày Hoàng Kim Thanh

“Vị của em này tươi nhất trong những mầm lúa non nhưng mình từng uống, chứng táo bị cắn dở bón của mình đỡ hơn. Đáng mua”

Review do Phan Huỳnh Anh (Tiki)

Xem sản phẩm bột lúa mạch non Nhật Grass Barley Golden 46 gói

FAQ liên quan đến Barley Golden 46 gói của Nhật?

Bột lúa non Barley Golden của Nhật có hàng giả không?

– hiện nay trên thị trường đã xuất hiện thêm hàng giả, hàng nhái của bột lúa non Barley Golden, vị vậy đề nghị phải lựa chọn cửa hàng bao gồm uy tín với hiểu biết thật kỹ càng về thành phầm để tránh thiết lập nhầm sản phẩm kém hóa học lượng

Trẻ nhỏ tuổi có thể dùng thành phầm Grass Barley Golden này không?

– Với lạc quan không áp dụng thuốc trừ sâu trong quá trình trồng, không phụ gia, không mùi hương liệu, không chất bảo quản trong quá trình sản xuất sản phẩm, bột lá lúa mạch Nhật phiên bản barley kim cương là thức uống bồi dưỡng và bình yên cho cả gia đình, từ bạn lớn đến trẻ nhỏ.

Nên dùng bao nhiêu gói mầm lúa non Barley Golden một ngày?

– 1 ngày nên sử dụng 1-2 gói bột lúa non của Nhật để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Giá của thành phầm bột lúa non trong nước Nhật Barley Golden Nhật 46 gói là bao nhiêu?

– hiện thời sản phẩm Grass Barley Golden của Nhật đang sale chỉ còn 320k cho 1 hộp 46 gói (tham khảo)

– Tuỳ theo đợt sẽ có lúc có phiên phiên bản được tặng thêm 2 gói, tổng 48 gói bột lúa non với cái giá không đổi

Khả năng thải độc/ giải độc của bột lúa mạch non grass barley có xuất sắc không?

– Xét về năng lực thải độc, detox cơ thể, bột lúa non grass barley golden tại mức vừa phải. Thành phầm này thiên về cung cấp vitamin, khoáng chất và amino acid nhiều mẫu mã cho khung người nhiều hơn

– Nếu có nhu cầu mạnh về giải độc, chúng ta cũng có thể tham khảo top sản phẩm giải độc mát gan, tiêu độc trị mụn nội địa Nhật hot nhất

Đôi đường nét về uy tín Nippon Yakken

– Nippon Yakken là một trong những công ty nội địa Nhật hỗ trợ các sản phẩm bổ trợ sức khỏe cho người Nhật cũng khá có tiếng

– Các sản phẩm của hãng sản xuất Nippon Yakken được nhận xét là quality cao, túi tiền vừa phải, không hề rẻ mạt nhưng hài hòa với yếu tắc và công dụng của sản phẩm. Bởi đó, dù không phải hãng thực phẩm chức năng quy mô quá lớn nhưng Nippon Yakken tải lượng fan hâm mộ trung thành và một số sản phẩm “đỉnh” nổi bật, được yêu mếm qua hàng trăm năm.

Xem thêm: Đọc Suy Nghĩ Qua Ánh Mắt Mới Nhất 2020, Nghệ Thuật Nhìn Mắt Đoán Suy Nghĩ Đối Phương

– Bột lúa non Nhật golden barley là một trong những trong số đó.

– Các sản phẩm của thương hiệu Nippon Yakken luôn được quý khách hàng tại Nhật tin cẩn lựa chọn và áp dụng lâu dài

Mua sản phẩm bột mầm lúa mạch non Grass Barley Golden sống đâu?

Shop Nhật Chaly cam đoan cung cấp sản phẩm bột mầm lúa mạch non Grass Barly Golden của Nhật và nhiều sản phẩm thực phẩm công dụng nội địa Nhật thiết yếu hãng 100%. Quý khách hoàn toàn có thể đặt tải bằng những cách sau

1. Đặt thiết lập online trên website http://chaly.vn/ hoặc https://www.vtvplus.vn

2. Tư vấn – Đặt sản phẩm qua fanpage https://www.facebook.com/chalyhome

3. đường dây nóng số 098 – 575 – 5950

4. Đặt mặt hàng tại Shopee https://shopee.vn/vtvplus.vn

5. Instagram https://www.instagram.com/vtvplus.vn/

6. Đến thiết lập trực tiếp trên shop

Lưu ý: sản phẩm này chưa phải là thuốc, ko có công dụng thay núm thuốc chữa trị bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy nằm trong cơ địa của từng người