Ăn nhiều tôm có tốt không

  -  

Tôm, Cualà hailoại thực phẩm có mức giá trị bồi bổ rất cao, đựng nhiều đạm, vi-ta-min và những nguyên tố vi lượng. Tuy thế ăn nhiều tôm cua tất cả thật sự tốt cho sức khỏehay không?

Theo nghiên cứu, fan lớn nên làm ăn buổi tối đa 100g tôm từng ngày và trẻ em dưới 4 tuổi nên làm ăn hạn chế ở mức 20g-50g thịt tôm tùy từng lứa tuổi. Vậy thay thẻ thanh nữ trung niên thì như vậy nào? Hãy cùng NaGi mày mò nhé!

*